和田| 魏县| 山东| 红古| 长阳| 门源| 永登| 蓟县| 蒲江| 五常| 八公山| 星子| 洛宁| 西吉| 西林| 吴桥| 天全| 神农架林区| 平定| 苗栗| 启东| 克拉玛依| 清原| 建湖| 大通| 大同区| 长顺| 通海| 阿拉善左旗| 井冈山| 甘肃| 察哈尔右翼中旗| 祁连| 正阳| 兴文| 抚顺市| 抚顺县| 五河| 长白| 赫章| 临洮| 泰宁| 东川| 海城| 宁陵| 普宁| 宁乡| 弥勒| 辽阳县| 普兰店| 通化县| 富源| 北安| 吴中| 平利| 蓝山| 郴州| 石拐| 湖口| 五指山| 铅山| 长白| 讷河| 安丘| 岚皋| 汶上| 大石桥| 双牌| 叶城| 都兰| 江苏| 南部| 思南| 桃源| 寻乌| 荥经| 鱼台| 永新| 宜都| 新建| 微山| 深圳| 茄子河| 台州| 辽中| 凤阳| 郁南| 盘山| 佛坪| 武强| 景德镇| 福泉| 友好| 喀什| 北宁| 龙里| 威海| 湟中| 蒲江| 宜黄| 都匀| 萝北| 什邡| 伊金霍洛旗| 嫩江| 唐县| 台儿庄| 运城| 伊通| 元坝| 新蔡| 潍坊| 沙河| 灵川| 桦川| 长岛| 猇亭| 滦南| 垫江| 突泉| 略阳| 紫云| 顺平| 济南| 武宁| 耿马| 始兴| 长沙| 廊坊| 舒兰| 昭苏| 浮梁| 兰考| 前郭尔罗斯| 金溪| 辽中| 南涧| 屏边| 内乡| 南阳| 青白江| 新安| 唐河| 石台| 满城| 衡东| 安国| 湘潭市| 台东| 静宁| 卓资| 浠水| 阎良| 米脂| 阿克塞| 申扎| 滨州| 泸县| 浠水| 凤山| 龙凤| 新竹市| 轮台| 日喀则| 璧山| 方正| 霍林郭勒| 西华| 偃师| 秭归| 广丰| 灌云| 德令哈| 开鲁| 高阳| 毕节| 兴宁| 清徐| 徽州| 儋州| 谢家集| 莘县| 户县| 新蔡| 科尔沁左翼后旗| 农安| 从化| 汝城| 北川| 米脂| 湘潭县| 嘉祥| 杞县| 香河| 巴彦淖尔| 茄子河| 右玉| 阿拉尔| 花都| 湟中| 潢川| 晋州| 和顺| 甘南| 本溪市| 合川| 岑溪| 修文| 图木舒克| 乡宁| 孟津| 东营| 武夷山| 宁化| 大石桥| 扎兰屯| 乌拉特中旗| 下花园| 克拉玛依| 东山| 三台| 枣阳| 金山屯| 西藏| 阿瓦提| 临清| 潍坊| 牙克石| 定襄| 即墨| 景宁| 嘉峪关| 龙山| 井陉矿| 凌海| 会东| 大方| 陈仓| 秀屿| 浦北| 花垣| 大宁| 台湾| 襄城| 克拉玛依| 老河口| 大同市| 猇亭| 集安| 太谷| 辰溪| 勐海| 砚山| 固始| 隆德| 仁布| 乌拉特前旗| 临夏县| 仁化| 平潭| 唐县| 青浦| 庐江| 洪洞|

【博越 2017款 1.8TD 自动智联型报价】博越报价

2019-09-16 08:16 来源:中国前沿资讯网

  【博越 2017款 1.8TD 自动智联型报价】博越报价

  (完)中国城市网正在打造成为具有互联网时代特征、城市学特色的“城市化信息综合体”,成为城市研究者必查、城市管理者必看、城市网民必到的“数据库”、“创新源”、“休闲吧”。

要加强扶贫同扶志、扶智相结合,广泛调动农民的积极性、主动性、创造性,能由农民干的要让他们自己干,通过脱贫攻坚逐步增强广大农民自己动手建设美好家园的信心和能力。最后,来自乌克兰的选手梅尔尼克首先到达比赛终点,获得精英组男子冠军。

  在辽宁气象官网上新增辽宁4A级及以上旅游景点精细化天气预报专栏,并发布了观鸟、避暑、枫红和冰雪旅游气象指数产品。检察机关认为,被告人刘树琪身为国家工作人员,利用职务上的便利,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大,应当以受贿罪追究其刑事责任。

  她说,中国农业银行圣保罗代表处是该行在南美设立的首个机构,将立足巴西,幅射南美,为推动中国与巴西的经济往来提供优质金融服务,为促进中巴乃至中国与南美国家的经济、贸易和金融合作与交流做出新贡献。(完)

原标题:澳大利亚21岁小伙花43万元整容变性,最后惊觉自己喜欢的是女人据英国《每日邮报》报道,澳大利亚黄金海岸一名变性女子茱莲妮(JoleneDawson)在花费9万澳元(约万元人民币)做整容变性手术后发现,原来自己喜欢的是女人!她自称已和男人约会过100次,现在很高兴自己没有接受完全的变性手术,还留着男人的性器官。

  例如自动驾驶技术尚未成熟,可能至少还需五年到十年的发展历练,所以政府现阶段制定标准是没有意义的。

  在劳动人事争议仲裁机构设立法律援助工作站,旨在把劳动关系的建立、运行、监督、调处全程纳入法治轨道,有效维护劳动者的合法权益,及时依法化解劳动关系矛盾,助力优化营商环境建设。3月24日,鞍山市医疗美容质量控制中心启动仪式暨2018鞍山市首届整形美容学术研讨会在鞍山齐敏美容医院举行。

  创意化500幅作品列队亮相如果你步入新世界博览馆,可以看到大厅两侧整齐划一、一步一景的广告大赛获奖作品展示水牌。

  冬季比常年偏多亿立方米,降水资源异常丰富;春季比常年偏少亿立方米,降水资源异常欠缺;夏季比常年偏少亿立方米,降水资源比较欠缺;秋季比常年偏少亿立方米,降水资源正常。他强调,全市各级各部门要认真贯彻落实中央和省市哲学社会科学会议精神,切实在加强领导、健全机制、组建机构、建强队伍上下功夫,为全市哲学社科事业繁荣发展提供坚强组织保证。

  以女神的身份地位,如何斗,如何撕?即便斗胜了撕胜了,也是输。

  第十一条互联网信息服务提供者应当按照经许可或者备案的项目提供服务,不得超出经许可或者备案的项目提供服务。

  相信通过鞍山医疗美容质量控制中心的努力,有信心、有能力做好各项工作,对行业的规范起到引领示范作用,让鞍山市众多的医美机构形成并遵守行业标准,从而带动全市的医疗美容服务质量与服务水平更上一个台阶,让每一个爱美者放心变美。广大党员领导干部特别是党组织主要负责人要严格要求自己,带头反对歪风邪气,带头弘扬优良作风,发挥头雁效应,以上率下推动作风转变。

  

  【博越 2017款 1.8TD 自动智联型报价】博越报价

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-09-16 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    碧华支路 骆化 天通苑南 郑家牌 东土斗村
    静边镇 仁恒翠竹园 仙石 安慧桥东 高湖